Je viens de voir dans votre billet que si on avait des problèmes au niveau de genoux, il était déconseillé de sauter à la corde. Mais au contraire, cela ne va-t-il pas gainer ou renforcer musculairement les muscules du genoux ?
Dans ce cas, ce serait plus bénéfique qu’autre chose non ?
Je fais peut-être fausse route, merci pour votre réponse :)